O final de semana foi difícil. Crises de pânico. Medo de morrer. Muita ansiedade.
Uma crise muito forte deu o ar de sua graça no sábado. Depois de um dia tão turbulento era o mínimo à se esperar. Mas consegui manter a calma e percebi que melhorei com menos de 40 minutos.
Já na segunda, hoje pela manhã, acordei com uma sensação muito estranha, algo como um desmaio iminente, sudorese, enfim, algo muito ruim e não consegui sair de casa com medo de passar mal na rua.
Agora estou me sentindo melhor, mas não 100%.
Mais tarde tem treino e eu espero estar melhor, ou melhorar na academia quando descarragar toda essa tensão.
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