O pânico

Tá ai uma coisa que não entendo....


Você tá bem, fazendo algo agradável e de repente... Booommmm. Ela chega!
A crise de pânico, pra mim, ainda é um enorme mistério.
Não consegui conectar relação com algo que desencadeie o surto. Tudo como sempre e você começa a achar que vai morrer, que o mundo vai acabar, que nada dará certo, dor em várias partes do corpo... esei lá o que mais....
É isso que mais me estressa, essa insegurança de quando vou passar mal de novo....
Terrível....
Queria aprender a controlar isso... mas foi justamente o excesso de controle em tudo que me fez chegar a esse ponto... E aí está o meu grandioso dilema... Como não ter o controle? Principalmente, como não ter o controle do meu corpo?
Aí... como eu quero voltar a levar uma vida normal.....  tomar uma cerveja de boa, poder viajar sem procurar onde fica o hospital da cidade, sem me preocupar com a pilha de remédios que tenho que tomar....
Eita coisinha difícil aprender a viver com ansiedade!

Dia de psicólogo

Terça é dia de psicólogo

Depois das segundas de tormenta minha luz chega às terças.

É o dia em que eu posso jogar tudo para fora, até mesmo o que eu não sabia que devia colocar pra fora. 

Tudo costuma correr bem quando tenho análise.  Verdade que senti um pouco de agonia, mas cada vez que isso passa é uma vitória.

Outra coisa que senti foi uma dor estranha na panturrilha, não sei ao certo o que é isso, mas persiste desde ontem como uma espécie de facada, um incomodo dolorido que eu não sei distinguir se é real ou criação minha, como sempre.

Esse pânico atrapalha demais a compreensão de certas coisas.

Entendo que, somente os que sentem, sabem o valor que tem super uma crise. Mas é uma vitória incrivelmente prazerosa.