A crise I

Um momento tão complicado para que sofre, tanto quanto para quem convive.

Pânico.

Medo.

Descontrole.

Agitação.

Dores.

A crise vem acompanhada de tantas coisas que muitas vezes nem consigo descrever tudo, e quando descrevo, os pensamentos desconexos não me ajudam a concatenar uma linha de pensamento.

Lendo por aí percebi que cada um tem seu medo sobressaltado. Eu tenho medo de morrer. Um medo descontrolado. alias, tenho grande problema com a falta de controle também.

Sinto fortes dores no peito e isso piora meu pânico.

Ontem tive uma crise durante uma prova na faculdade. Ainda bem que meu professor compreendeu, pois pude sair de sala, lavar o rosto e tomar meu remédio.

Mas foi difícil. Sozinha, com dificuldade de concentração, dores no peito, tonteira e muito medo de morrer....

Quando começo a me acalmar, busco um mecanismo para descarregar a adrenalina. O click da caneta foi minha válvula ontem. Mas já usei garrafa d'água, abrindo e fechando. Já andei por alguns minutos, indo e vindo. Exercícios de respiração. Até um banho demorado.

Já senti raiva de mim por não ter o controle. Já chorei, me deprimi... Mas como era de se esperar, não adiantou.

Depois de um tempo, consegui fazer a prova, mas sei que não foi meu melhor desempenho. O que vale é o fato da superação. Ter  conseguido atravessar a crise é sempre uma vitória.

Não sei se todos sentem isso, mas quando a crise passa sinto uma dormência nas extremidades, um peso no corpo, uma sensação de ter usado uma bombinha de berotec. Um cansaço, parece que corri uma maratona.

Passei o dia com uma moleza incontrolável.

Bom, fui a um psiquiatra que me receitou dois remédios tarja preta. Mas o antidepressivo eu parei de tomar porque estava me deixando muito mal. Fiquei somente com o remédio da ansiedade mesmo, mas ainda preciso ajustar o medicamento. 

O problema é que gostaria de outro psiquiatra para comparar diagnostico e tratamento, mas está difícil. Tenho plano de saúde mas não tem vaga.

Enfim, tenho uma terapeuta que está me ajudando muito, mas sei que a medicação certa é necessária nesse momento.